Assista o vídeo e descubra como você pode conquistar o corpo que sempre quis, sem abrir mão de comer o que você ama, num programa pautado no equilíbrio, para você seguir a vida toda com leveza e tranquilidade.
Meu método não é baseado em low-carb, cetogênico ou mesmo jejum intermitente. É baseado em ciência simples e irrefutável. Um protocolo sustentável e sem extremos que permite você a emagrecer comendo comida de verdade, todos os dias.
Cheguei aos 82kg e hoje estou com 63kg, faltam somente 5 kilos pra mim chegar onde desejo, e sei que consigo, e consigo manter também que é o mais importante.
Cassiana
Estou quase lá (olha o progresso em anexo), graças a ter achado a tal unicórnia Paula Dieta Flex
Caroline
Não tem preço conseguir colocar leveza na relação com a comida! Gratidão! Gostaria de dizer que finalmente curei minha relação com a comida.
Alessandra
Essas são apenas algumas das mulheres que nunca mais vão precisar seguir cardápios que parecem feitos para outra pessoa e passar o dia todo pensando nas comidas que gostariam de estar comendo.
Dosar a quantidade certa para comer o que quiser
Ter um programa alimentar fácil de seguir
Fazer o controle da sua alimentação pelo celular
Comer suas comidas preferidas todo dia
Um método para a vida toda
Essa foi uma regra que eu criei para tornar possível emagrecer comendo de tudo.
80% das suas refeições são compostas por comida nutritiva de verdade: arroz, feijão, carnes, frutas, verduras…
O Método é divido em 6 passos, pensados para que você possa sair de onde está, conquistar o corpo que quer e mantê-lo de forma equilibrada, aprimorando cada vez mais a sua rotina alimentar.
Desenvolva os fundamentos necessários para iniciar a jornada com o pé direito. Conheça o seu corpo e entenda como se dá o processo de emagrecimento. Construa a base psicológica para “pensar magro” sempre e aprenda técnicas como a Regra do Unicórnio e a Técnica GPS.
Será a sua primeira semana de emagrecimento. Você receberá um passo a passo com os cuidados e de como se organizar, visando as etapas seguintes.
Acelere o seu processo de perda de peso nessa etapa de curta duração.
Uma etapa de ajuste para continuar emagrecendo com mais tranquilidade, modelando a sua rotina alimentar com total liberdade.
A última e tão sonhada etapa que começa após você atingir o peso que sempre quis. Aprenda a manter uma rotina sossegada, comendo tudo o que você mais ama, sem se preocupar em recuperar o que perdeu.
Descubra como lidar com platôs (quando o seu peso para de cair) e retome o seu processo com passos simples.
Que se você tiver qualquer dúvida ou dificuldade durante o processo, em qualquer etapa, você poderá acionar uma Unitutora e ela irá te orientar para que o seu problema seja resolvido.
Ao adquirir o Método Macros você receberá, como bônus, um ano de acesso à nossa ComUNIdade.
Aulão exclusivo para te ensinar a como obter todas as proteínas que seu corpo precisa, sem precisar comer carne.
Se você é vegetariana ou não gosta de carne, esse bônus é perfeito!
Mais conhecida no Instagram como Paula Dieta Flex, é certificada em nutrição nos EUA e campeã de biquini WNBF.
Após viver anos com dificuldades de se alimentar bem e insatisfeita com o próprio corpo, decidiu mudar e hoje é referência para as mais de 800 mil pessoas que a acompanham em suas redes sociais, além de suas mais de 5000 mil alunas do seu curso Método Macros, um dos maiores cursos de emagrecimento do Brasil.
Trabalha para ajudar mulheres a conquistarem a felicidade através da liberdade e do equilíbrio, ajudando-as a se sentirem mais bonitas, confiantes e contentes consigo mesmas.
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Se você quer uma solução flexível e equilibrada para resolver o seu problema de sobrepeso, sim.
O Método Macros é um método criado para que mulheres como você parem de perder tempo e dinheiro com dietas mirabolantes, fazendo restrições exageradas e seguindo programas que não funcionam e que duram apenas alguns dias.
Tudo isso pautado em bases científicas, e com a segurança de ter nutricionistas disponíveis para te orientarem quando você precisar.
Tudo isso pautado em bases científicas, e com a segurança de ter nutricionistas disponíveis para te orientarem quando você precisar.
*As informações fornecidas neste treinamento são de propósito educacional, para transmitir conhecimento sobre saúde e nutrição. Este conteúdo não é, e não deve ser usado para diagnosticar ou tratar condições médicas.
Supervisão médica é indispensável para alguém com qualquer condição médica ou transtorno alimentar.
©2022 PaulaDietaFlex, LLC
Denver, CO U.S.A.
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